¿Fisicoculturista a los 77 años? Una venezolana demuestra que sí se puede

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Josefina Monasterios, una mujer que ha demostrado ser imparable, se encuentra en un momento de éxito y plenitud en su vida. A sus 77 años, esta venezolana ha logrado destacarse en el mundo del fisicoculturismo, obteniendo el tercer lugar en una competencia de la Federación Internacional de Fitness y Culturismo en Estados Unidos.

Monasterios es reconocida por su capacidad de reinventarse constantemente. Desde que comenzó en el fisicoculturismo a los 59 años, ha acumulado una larga lista de premios y reconocimientos. Su primer encuentro con esta disciplina fue gracias a su entrenador, a quien conoció en un programa de televisión. Desde entonces, no ha dejado de competir y ha ganado premios en todas sus participaciones.

Pero el éxito de Monasterios no se limita al mundo del fisicoculturismo. En el año 2020, ganó popularidad al participar en el programa estadounidense «America’s Got Talent» y actualmente cuenta con una comunidad de 159 mil seguidores en Instagram. Además, ha incursionado en la televisión como anfitriona de un programa llamado «Empoderamiento» durante más de 10 años y ha producido una serie llamada «The Dr. Josefina Way» en 2011.

Pero su talento no se limita al fisicoculturismo y la televisión. Monasterios también es entrenadora de vida y bienestar, así como escritora. Ha publicado cinco libros, entre ellos «Grandiosa a cualquier edad», y actualmente se encuentra trabajando en su sexto libro.

Para mantener su figura, Monasterios sigue un régimen diario al que llama su «ritual». Este incluye despertar a las 3:30 am, caminar-trotar 10 kilómetros, orar y entrenar en el gimnasio durante una hora. Además, destaca la importancia de mantenerse mentalmente fuerte para alcanzar sus metas.

La historia de Monasterios comenzó en el pueblo de Punta de Mata, en Venezuela, donde desde joven demostró su pasión por el deporte. A lo largo de su vida, ha sido atleta, competidora de gimnasia y corredora. Incluso se graduó como profesora de Educación Física en el Instituto Pedagógico de Caracas.

Después de culminar su etapa pedagógica, Monasterios decidió emprender una nueva aventura y se mudó a Estados Unidos para obtener una maestría. Años más tarde logró obtener su doctorado en Massachusetts. Su pasión por el estudio la llevó a regresar a las aulas a los 50 años, obteniendo una maestría en Desarrollo Personal y un doctorado de la Nova Southeastern University.

Aunque ha tenido éxito en todas estas áreas de su vida, Monasterios destaca que su mayor satisfacción es ser madre de dos hijas y abuela de dos nietos, quienes la han apoyado en cada paso que ha dado.

A pesar de haber pasado 15 años lejos de su país natal, Monasterios no tiene planes de regresar a Venezuela en el futuro cercano. Su enfoque está puesto en sus próximas competiciones y en seguir demostrando al mundo que la edad no es una limitante para alcanzar las metas.

Cada día, Josefina Monasterios se siente mejor consigo misma. A sus 77 años, sigue aumentando su masa muscular y desafiando los estereotipos que afirman que a cierta edad no se puede lograr. Para ella, no existen límites ni circunstancias que la detengan, ya que siempre ha creído en su capacidad para hacer lo que desee.

La historia de Josefina Monasterios es un ejemplo inspirador de cómo la determinación y la pasión pueden llevarnos a alcanzar nuestras metas, sin importar la edad que tengamos.